Kaip pasiruošti pirčiai?

Pirčiai reikia skirti pakankamai laiko, neskubėti. Po pirties nereikėtų planuoti svarbių susitikimų ar darbų, nes laikas pirtyje dažnai sustoja. O po geros pirties skubėti visai nebus noro.

Eidami į pirtį apsirenkite laisvais patogiais drabužiais. Šaltuoju metų laiku turėkite kepurę, kad apsaugotumėte galvą.

Ką įsidėti į pirties krepšelį?Pirčiai reikalingi atributai

  • Gumines šlepetes;
  • Chalatą poilsiui priepirtyje;
  • Rankšluostį (Užsisakius ritualą “Karališka pirtis” chalatus ir rankšluosčius gausite pirtyje);
  • Vyrams pirties prijuostę, moterims – pirties skarą ar paklodę. Jei neturite, tiks ir maudymosi kostiumėlis. Tik verčiau rinkitės atskirą dviejų dalių, kad oda gautų kuo daugiau naudos iš vantų, šveitiklių ir medaus.
  • Muilas, šampūnas ir dušo želė pirtyje nebūtini, nes pirtyje kūną geriausiai išvalo prakaitavimas, šveitimas, pėrimas vantomis, o pamaitina medus.

Maistas ir gėrimai

  • Arbata ir vandeniu pavaišins pirtininkai. Valgiai ir gėrimai pirtyje nėra būtini, bet jei norite, galite įsidėti lengvų užkandžių iš vaisių ir daržovių.  Patartina pavalgyti prieš 2 valandas iki pirties lengvai virškinamo, energijos teikiančio maisto. (kaip prieš sportinę treniruotę). Alkoholis pirties metu nevartojamas!

Svarbu

  • Moterims depiliacijos procedūras (jei reikia) patartina atlikti kelias dienas prieš pirtį, jokiu būdu ne pirties dieną, kad oda nebūtų tokia jautri.
  • Jeigu esate alergiški, turite kažkokių sveikatos pakitimų (aukštas ar žemas kraujospūdis, peršalimas, nėštumas ir kt.), būtinai apie tai praneškite pirtininkui.

Taigi iki pasimatymo pirtyje!

Pirtininkė Perkūnija

Naujienlaiškis